Bintik-bintik hitam atau freckles yang timbul pada permukaan kulit bukanlah suatu bentuk gangguan kesehatan, hal tersebut hanya berpengaruh pada aspek kosmetika/penampilan. Umumnya freckles berbentuk bulatan berwarna hitam/coklat dengan diameter 2 - 4 mm. Freckles disebabkan oleh faktor genetik, jika salah satu atau kedua orangtua mengalami gejala ini maka anak dan keturunannya akan mengalami hal yang sama. Bintik-bintik dapat muncul pada area kulit mana saja, terutama di area kulit yang paling sering terpapar sinar matahari.  Kulit yang berbakat freckles lebih sensitif terhadap sinar UV matahari, keberadaan bintik menjadi lebih jelas setelah terpapar sinar matahari.

Ketidakseimbangan hormon juga dapat menjadi pemicu timbulnya bintik-bintik. Hormon yang sangat berpengaruh adalah hormon estrogen. Hormon ini sangat berpengaruh terhadap sel penghasil pigmen. Akibat produksi hormon estrogen yang tidak seimbang maka sel pigmen akan menghasilkan warna yang lebih gelap saat terkena sinar matahari. Bintik-bintik ada yang “seperti memudar” di musim dingin tetapi ada juga yang tidak.

Tidak ada makanan yang dapat mencegah timbulnya bintik-bintik pada kulit, tetapi pola makan yang baik dan seimbang dapat mendukung kulit sehat bercahaya. Memperbanyak asupan vitamin C akan mengurangi sensitifitas kulit terhadap paparan sinar matahari. Makanan kaya vitamin C antara lain buah jeruk , apel, kiwi, kismis hitam dan merah, serta teh rosehip .

Jika kulit rentan terhadap bintik-bintik, beberapa saran ini dapat membantu menghambat perkembangannya:

1. Selalu memakai krim tabir surya berkualitas baik dengan SPF tinggi (30 atau lebih) setiap akan beraktifitas di bawah sinar matahari. Ulangi penggunaan tabir surya setiap 2-3 jam apabila berkegiatan di luar ruang berlangsung cukup lama.
2. Hindari area terbuka dibawah paparan sinar matahari langsung pada jam 09.00 -16.00 , karena intensitas paparan sinar matahari sangat tinggi pada jam-jam tersebut.
3. Lakukan perawatan wajah untuk membantu regenerasi kulit agar warna gelap bintik berkurang, meskipun tidak dapat hilang sempurna. Pilihan jenis perawatan yang disarankan adalah mesoterapi, jet peel, atau microdermabrasi. Sebaiknya perawatan dibawah pengawasan dokter serta menggunakan produk yang aman berbahan alami.
4. Gunakan produk perawatan harian yang sesuai jenis kulit agar hasil lebih maksimal dan bertahan lama.